Agenda

Hier vind je een overzicht van mijn aanbod en alle startdata. Mocht er voor jou geen geschikt moment bij zitten informeer dan naar de mogelijkheden.

Mindfulness training

Mindfulness training (MBSR) online

Op dinsdagavond van 19.30 uur tot 21.30 uur. Via Zoom, van 10 januari t/m 7 maart 2023

– 10, 17, 24 en 31 januari
– 7, 14, 21 februari en 7 maart
– 26 februari stilteoefendag van 9.30 tot 14.00 uur.

Mindfulness maandelijkse open oefengroep
Wil je na de mindfulness training een steuntje in de rug bij je beoefening? Of wil je eens uitproberen of mindfulness wat voor je is? Op de 1e zaterdag van de maand, van 9.30 uur tot 10.30 uur, oefenen we met elkaar. Er is ook gelegenheid om je ervaringen uit te wisselen. Deelname kost 7,50 per keer. Voor deelname aan 5 sessies betaal je 25 euro. Mocht je (nog) geen mindfulness training gevolgd hebben dan ben je ook van harte welkom.

Mindfulness individuele training of ondersteuning.
Volg je liever individueel een online mindfulness training ? Of heb je behoefte aan een individuele oefensessie op maat? Vraag mij gerust naar de mogelijkheden.

Compassie training

Compassie training online (MBCL)

Op woensdagavond van 19.30 uur tot 21.30 uur. Via Zoom, van 15 februari t/m 26 april 2023

– 15 en 22 februari
– 8, 15 en 29 maart
– 5, 19 en 26 april
– datum stilteoefendag in overleg

Compassie training of sessie individueel
Volg je liever individueel een online compassie training? Of heb je behoefte aan een oefensessie op maat? Vraag mij gerust naar de mogelijkheden.